• Zorg

    Personal training Leiden afgestemd op jou!

    Personal training voor een extra laatste zetje! Ben jij van plan om veel te sporten maar komt het er steeds maar niet van? Dan is personal training Leiden van Marike. Life echt wat voor jou. Zij zorgen er namelijk voor dat jij wel een gezonde lifestyle krijgt. Een gezonde lifestyle zorgt er namelijk voor dat je beter in je vel komt te zitten. Buiten dat voorkomt een gezonde lifestyle een hoop gezondheidsproblemen. Om ervoor te zorgen dat jij ook echt gezonder zult gaan leven worden er doelen gesteld. Samen met de personal trainer ga je er vervolgens alles aan doen om deze doelen te behalen. Fit worden met Marike.Life Fit…

    Comments Off on Personal training Leiden afgestemd op jou!
  • Zorg

    Yoga in Wageningen en mindfulness gaan hand in hand

    Mindfulness is de laatste psychologische stroming die het Westen heeft veroverd, maar yoga in Wageningen was hier al veel eerder populair. Deze twee zijn echter uitstekend met elkaar te combineren. Het is niet verwonderlijk dat veel yoga sessies al worden afgesloten met een mindfulness meditatie, omdat beide methoden je leren je op het heden te concentreren. Dit kan zijn door rekoefeningen, door ademhalingsoefeningen en door meditatie. Transcedente meditatie is de manier om mindfulness te bereiken en op dit moment wordt het ontzettend veel toegepast als methode om stress te reduceren en rustiger te worden. Alleen het nu is relevant Mindfulness leert je, net als yoga, een stapje terug te nemen…

    Comments Off on Yoga in Wageningen en mindfulness gaan hand in hand
  • Zorg

    Pijn in onderrug

    Last van pijn in onderrug? Gelukkig is er dan nu goed nieuws voor je! Met een inlegzool kun je het probleem grotendeels verhelpen. Het probleem zal veel minder worden en de klachten kunnen zelfs helemaal afnemen. Heb je veel last van pijn in onderrug? Dit komt waarschijnlijk omdat je een verkeerde loophouding hebt. Het probleem is gemakkelijk te verhelpen. Je kunt al heel voordelig inlegzolen online kopen. Dit hoeft dus helemaal niet veel geld te kosten. Zorg ook dat je van dit vervelende probleem afkomt Niemand wil blijven lopen met dit probleem. Wanneer je dit probleem hebt dan wil je dat het snel overgaat. Dit kan je oplossen door het…

    Comments Off on Pijn in onderrug
  • Personal trainer Valkenswaard
    sport,  Uncategorized

    Personal trainer Valkenswaard

    Mijn Personal trainer Valkenswaard¬†. Zelf speel ik op hoog niveau voetbal. De selectie is net geweest en ik zit helaas niet in het hoogste team. De trainer had nog wel gezegd dat er een kans is dat ik in het team kom maar dan moet ik wel nog aan mijn conditie werken. Toen ik dit hoorde begon net de zomerstop. Ik dacht dat dit een perfecte tijd zou zijn om goed te kunnen trainen omdat ik er alle tijd voor heb dan. Zelf vind ik het wel lastig om mezelf aan het werk te zetten en mezelf te overtuigen om te gaan trainen. Ik besloot op zoek te gaan naar…